Przejdź do głównej zawartości

Kolacja dla mamy karmiącej

Kilka pomysłów na ciekawą kolację dla mamy karmiącej piersią znajdziecie poniżej:


Sałatka owocowa z bezpiecznymi owocami dla mamy karmiącej, np. jabłko, melon, malina, prażone pestki słonecznika. Więcej o owocach w karmieniu czytaj tu

Naleśniki z z twarogiem na słodko lub owocami

Jeśli testowałyście już reakcję maluszka na produkty mleczne i nie było problemów, to polecam wszelkiego rodzaju zapiekanki z serem, np.  zapiekankę (np. z bagietki lub chleba) z pomidorami i mozarellą. Wystarczy wrzucić bagietkę z pomidorami i mozarellą do piekarnika bądź na patelnię (piec bez tłuszczu na małym ogniu).

Kuskus z pomidorami/ogórkiem, szynką i szczypiorkiem

CZYTAJ RÓWNIEŻ:
Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Naleśniki a karmienie piersią

 Czy mama karmiąca może jeść naleśniki w czasie karmienia piersią? Biorąc pod uwagę, że głównymi składnikami naleśników są mleko, jajka i mąka, nie ma większych przeciwwskazań do jedzenia naleśników podczas karmienia. Ponadto, jest to łatwy sposób, by przemycić cenne składniki do swojej diety, podane w inny sposób.
5 komentarzy
CZYTAJ WIĘCEJ»

Zupy a karmienie piersią

Jakie zupy może jeść mama karmiąca? Tak naprawdę, od pierwszych dni karmienia, młoda mama powinna polubić się z zupami , gdyż są one najprostszym sposobem na przemycenie do swojej diety wartościowych składników (warzywa i mięso) w przyjaznej dla malucha formie (gotowanej). Nie oznacza to jednak, że mama karmiąca może jeść wszystkie zupy. Na pewno, zwłaszcza w pierwszych tygodniach karmienia, mama karmiąca nie powinna jeść zup ze składnikami wzdymającymi
1 komentarz
CZYTAJ WIĘCEJ»

Kompoty dla mamy karmiącej

Kompoty owocowe są jak najbardziej wskazane podczas karmienia piersią. Są one zdrowszym źródłem wody niż herbata czy wiele "soków", a raczej napojów sprzedawanych w sklepach, gdyż nie zawierają sztucznych barwników, wzmacniaczy smaku, a dodatkowo są bogate w witaminy. Jakie kompoty może więc bezpiecznie pić mama karmiąca piersią?
2 komentarze
CZYTAJ WIĘCEJ»