Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą boże narodzenie a karmienie

Potrawy na Wigilę dla mamy karmiącej

Wigilia i Boże Narodzenie kuszą wieloma smakołykami, jednak dla mamy karmiącej mogą okazać się czasem wielu pytań, o to co można zjeść a czego lepiej się wystrzegać. Na stole pojawiaja się wiele trudnostrawnych dań - kapusta z grochem, pierogi z kapustą i grzybami, pierniki, kutia - stąd warto wiedzieć, które z nich są bezpieczne podczas karmienia, a których lepiej unikać.  

Karp a karmienie piersią

Czy można jeść karpia karmiąc piersią? Nad odpowiedzią na to pytanie zastanawia się większość mam karmiących. Przecież wigilia bez karpia to nie jest prawdziwa wigilia. Karp, tak jak wszystkie ryby posiada wiele wartości odżywczych , w tym kwasy omega-3, które są bardzo korzystne dla prawidłowego rozwoju mózgu, stąd nie powinno być większych przeciwwskazań ku jego spożywaniu. Należy jednak zachować zasadę - lepiej zjeść mniej niż później cierpieć. Jeśli wcześniej zaobserwowałaś u dziecka alergię na ryby, nie jedz karpia.