piątek, 16 grudnia 2011

Sposób na grudki w piersiach

Zarówno na samym początku karmienia, jak na późniejszym etapie, większość z karmiących matek dotyka problem bolących piersi. Mogą one boleć z powodu nadmiaru pokarmu - np. gdy dziecko wydłużyło odstępy między karmieniem w nocy, śpiąc dłużej, jak również gdy dziecko nie dokońca opróżnia pierś przy karmieniu.

Najlepszym sposobem na spuchnięte, obolałe piersi oraz bolące grudki są okłady z kapusty.
Lehava Activity 2012 Pikiwiki Israel [CC-BY-2.5 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.5)], via Wikimedia Commons

Jak zrobić dobry okład z kapusty?

Należy oddzielić kilka listków kapusty, dać na jakiś czas do lodówki, następnie należy ją lekko połamać, np. widelcem albo tłuczkiem i obłożyć obolałą pierś. Kapustę należy wymieniać co jakiś czas, żeby miała jak najlepsze działanie. Najlepiej robić okład z kapusty tuż po karmieniu, kiedy pierś jest opróżniona. Przy okładach z kapusty należy pominąć sutki.

Przy obolałych piersiach, zwłaszcza gdy pojawią się grudki należy starać się też często masować bolące miejsce, zwłaszcza podczas karmienia.