karmiepiersia.blogspot.com

Wigilia i Boże Narodzenie kuszą wieloma smakołykami, jednak dla mamy karmiącej mogą okazać się czasem wielu pytań, o to co można zjeść a czego lepiej się wystrzegać. Na stole pojawiaja się wiele trudnostrawnych dań - kapusta z grochem, pierogi z kapustą i grzybami, pierniki, kutia - stąd warto wiedzieć, które z nich są bezpieczne podczas karmienia, a których lepiej unikać.  

Większość karmiących mam pewnie słyszała o tym, że podczas karmienia piersią lepiej unikać owoców cytrusowych. Choć w związku z tym oczywiste wydaje się, że pomarańcze, jak również sok pomarańczowy nie są wskazane dla mamy karmiącej,to warto zastanowić się czy - biorąc pod uwagę reakcję Twojego dziecka - rzeczywiście powinnaś wystrzegać się cytrusów (w tym pomarańczy) podczas całego karmienia a może warto stopniowo eksperymentować?

Jesienią i zimą mama karmiąca może chcieć napić się herbaty z miodem i cytryną. Pojawia się więc pytanie, czy mama karmiąca może spożywać miód i czy jest on bezpieczny dla niemowlaka karmionego piersią?

Poniżej znajdziecie listę dań obiadowych, z którymi niestety większość mam powinna pożegnać się na czas karmienia piersią.