piątek, 26 kwietnia 2013

Kompoty dla mamy karmiącej

Autor: Biso (Praca własna) [CC-BY-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0)], undefined

Kompoty owocowe są jak najbardziej wskazane podczas karmienia piersią. Są one zdrowszym źródłem wody niż herbata czy wiele "soków", a raczej napojów sprzedawanych w sklepach, gdyż nie zawierają sztucznych barwników, wzmacniaczy smaku, a dodatkowo są bogate w witaminy. Jakie kompoty może więc bezpiecznie pić mama karmiąca piersią?

środa, 10 kwietnia 2013

Pomysł na obiad dla mamy karmiącej: tortilla

Tortilla to, wbrew pozorom, oryginalny, smaczny i bezpieczny pomysł na obiad dla mamy karmiącej piersią. Jest to doskonały sposób, by urozmaicić składniki, które normalnie wydawałyby się "nudne", zarazem dostarczając dziecku wiele cennych wartości odżywczych. Zobacz przepis:

sobota, 6 kwietnia 2013

Jak ograniczyć nocne karmienie?

Kiedy dziecko ma już 2-3 miesiące, nie potrzebuje już tak częstego nocnego karmienia, jak noworodek. Jednak, nieraz matki skarżą się, że kilkumiesięczne badź kilkunastomiesięczne dzieci budzą się 5-6 razy w nocy. Poniżej znajdziecie kilka praktycznych rad, jak w takiej sytuacji ograniczyć nocne karmienie:
By Vera Kratochvil [Public domain], via Wikimedia Commons

poniedziałek, 1 kwietnia 2013

Piwo a karmienie piersią

Autor: gcardinal from Norway (Shot of Fire) [CC-BY-2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], undefined

Czy mama karmiąca może pić piwo? Choć w niektórzy twierdzą, że piwo jest wskazane podczas karmienia, gdyż rzekomo stymuluje ono laktację, nie ma dowodów na to, żeby piwo samo w sobie zwiększało produkcję mleka. Czy zatem picie piwo rzeczywiście jest stosowne podczas karmienia i jakie skutki może mieć ono dla dziecka?