karmiepiersia.blogspot.com

Czy mama karmiąca może pić piwo? Choć w niektórzy twierdzą, że piwo jest wskazane podczas karmienia, gdyż rzekomo stymuluje ono laktację, nie ma dowodów na to, żeby piwo samo w sobie zwiększało produkcję mleka. Czy zatem picie piwo rzeczywiście jest stosowne podczas karmienia i jakie skutki może mieć ono dla dziecka?

Czego należy unikać, karmiąc piersią? Oto lista produktów, które najczęściej powodują problemy u dziecka: Unikaj: - produktów wzdymających , takich jak: kalafior, cebula, kapusta . Niektórzy odradzają również spożywanie brokułów, jednak tak naprawdę zależy od dziecka - polecam więc próbować w małych ilościach - ostrych przypraw, takich jak: chili, curry, czosnek - mogą one znacznie zmieniać smak mleka

Karmiąc piersią powinnyśmy szczególnie zadbać o dobre nawadnianie organizmu. Dorosły człowiek powinien pić co najmniej 1.5 l wody dziennie, dlatego też kobieta karmiąca, z uwagi na to, że musi zadbać o nawodnienie siebie i dziecka, powinna pić ok. 2.5 do 3 litrów płynów dziennie.