Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą ryby a karmienie piersią

Obiad dla mamy karmiącej - łosoś w sosie jogurtowo-koperkowym

 Wszystkim mamom karmiącym polecam kolejny smaczny, zdrowy i łatwy przepis na obiad, bezpieczny też dla dziecka karmionego piersią - łosoś w sosie jogurtowo-koperkowym.

Ryby a karmienie piersią

Czy i jakie ryby powinna jeść mama karmiąca piersią? Wiele rzeczy przemawia za tym, że ryby zdecydowanie powinny znajdować się w menu mamy karmiącej. Należy jednak pamiętać, że niektóre ryby nie są wskazane z uwagi na zawartość rtęci. Które ryby są więc bezpieczne dla mamy karmiącej a których powinna raczej unikać?

Karp a karmienie piersią

Czy można jeść karpia karmiąc piersią? Nad odpowiedzią na to pytanie zastanawia się większość mam karmiących. Przecież wigilia bez karpia to nie jest prawdziwa wigilia. Karp, tak jak wszystkie ryby posiada wiele wartości odżywczych , w tym kwasy omega-3, które są bardzo korzystne dla prawidłowego rozwoju mózgu, stąd nie powinno być większych przeciwwskazań ku jego spożywaniu. Należy jednak zachować zasadę - lepiej zjeść mniej niż później cierpieć. Jeśli wcześniej zaobserwowałaś u dziecka alergię na ryby, nie jedz karpia.