wtorek, 31 stycznia 2012

Kolejne menu dla matki karmiącej

Sweet Summer Rainbow Fruit SaladOto kolejne menu dla matki karmiącej piersią (polecane zwłaszcza w początkowym stadium karmienia): 


Śniadanie: Omlet z różnymi dodatkami (np. z cukinią), ciemne pieczywo

Drugie śniadanie: Sałatka owocowa: jabłko, gruszka, melon, kiwi, banan (można śmiało próbować po kilku tygodniach karmienia)
Obiad: 
I danie: Barszcz czerwony z tortellini (np. z nadzieniem serowym)
II danie: Dorsz zapiekany ze szpinakiem i mozarellą, ryż

Podwieczorek: Biszkopty z bitą śmietaną

Kolacja: Kanapki z drobiową wędliną, rzodkiewką i ogórkiem


MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ:
Włoskie przepisy dla mamy karmiącej 
 Jakie lekarstwa można brać przy karmieniu?