środa, 7 września 2011

Czy przy zatruciu pokarmowym można karmić?


Czy gdy matka ma zatrucie pokarmowe można karmić? 

Wydawałoby się, że skoro nam coś zaszkodziło i boli nas brzuch czy też wymiotujemy, to jedzenie, którym zatruła się matka karmiąca przeniknie do mleka i spowoduje zatrucie u dziecka.

Okazuje się, że wcale tak nie jest.

wtorek, 6 września 2011

Ćwiczenia na pozbycie się brzucha po ciąży

Polecam fajne ćwiczenia na pozbycie się nadmiaru tłuszczu w rejonie brzucha idealne dla kobiet po ciąży:

http://www.youtube.com/watch?v=A3SDzSs_dZo

poniedziałek, 5 września 2011

Przykładowe menu przy karmieniu piersią cz.3

Oto kolejne przykładowe menu na jeden dzień dla matki karmiącej piersią:
Autor: Pokkie (Praca własna (own photo)) [Public domain], undefined

Śniadanie:
Musli z mlekiem (najlepiej bez owoców tropikalnych)

Drugie śniadanie:
Owoce np. czarna porzeczka, maliny

Obiad:
Łosoś duszony w sreberku (wystarczy lekko przyprawić solą i pieprzem, zawinąć w sreberko i dusić na patelni), ryż, surówka z jabłka, selera i marchewki

Podwieczorek:
Biszkopty i serek waniliowy np. Danio

Kolacja:
Galaretka z kurczaka (np. z marchewką, pietruszką i selerem), pieczywo

Czytaj również:
KOMPOTY OWOCOWE A KARMIENIE 
KILKA RAD, JAK UŁATWIĆ SOBIE NOCNE KARMIENIE 
 

czwartek, 1 września 2011

Mięso przy karmieniu piersią

Jakie mięso można jeść karmiąc piersią? Odpowiedź jest prosta: w zasadzie każde, byle nie było za tłuste. Ważną rzeczą, o której należy pamiętać, mam tu na myśli pierwsze kilka tygodni karmienia, jest sposób w jaki mięso jest przyrządzone.