Tematy

alergia a karmienie (3) alkohol a karmienie piersią (3) banan a karmienie (1) borówki a karmienie piersią (1) boże narodzenie a karmienie (2) choroby (5) choroby a karmienie piersią (4) cytaty o karmieniu (1) cytrusy a karmienie piersią (4) czego unikać karmiąc (4) częstotliwość karmienia (1) deser dla mamy karmiącej (1) dieta przy karmieniu piersią (38) dynia a karmienie (1) faworki a karmienie (1) gorączka a karmienie (1) grypa a karmienie piersią (3) herbata a karmienie (1) higiena (6) humor (1) imbir a karmienie (1) jabłko a karmienie (1) jęczmień a karmienie (1) kapusta a karmienie (1) karmienie piersią (9) karp a karmienie piersią (3) katar a karmienie (1) kawa a karmienie (3) kolacja dla mamy karmiącej (1) kolka a karmienie piersią (2) kompoty a karmienie piersią (1) KOZIERADKA POSPOLITA W KARMIENIU PIERSIĄ (2) kuskus a karmienie piersią (1) laktacja (6) lekarstwa a karmienie (4) lody a karmienie piersią (1) mak podczas karmienia (1) menu dla karmiącej (1) miód a karmienie (1) mięso a karmienie piersią (4) naleśniki a karmienie (1) nocne karmienie (3) o karmieniu intelektualnie (5) obiad dla karmiącej (1) odciąganie pokarmu (2) orzechy a karmienie piersią (2) owoce pestkowe a karmienie (1) owoce przy karmieniu piersią (13) palenie a karmienie (2) pierogi a karmienie piersią (1) pierwsze dni karmienia (8) piwo a karmienie piersią (1) pizza a karmienie (1) pomarańcze a karmienie (1) praca a karmienie (1) problemy przy karmieniu piersią (23) przepisy dla mamy karmiącej (7) przepisy na obiad dla mamy karmiącej (8) przewodnik po karmieniu (9) przeziębienie a karmienie (3) przykładowe menu (19) przyprawy a karmienie (1) pączek a karmienie piersią (1) płyny przy karmieniu (8) rumianek a karmienie (1) rutinoscorbin a karmienie (2) ryby a karmienie piersią (3) sałatka jarzynowa dla karmiącej (1) sałatki dla karmiącej (1) soki w karmieniu piersią (3) szynka a karmienie (1) słodycze przy karmieniu piersią (7) tortilla a karmienie (1) tuńczyk a karmienie (1) tłusty czwartek a karmienie (2) warzywa a karmienie piersią (10) Wielkanoc a karmienie (1) wigilia dla karmiącej (1) winogrona a karmienie piersią (1) wkładki laktacyjne (1) WSPOMAGANIE LAKTACJI (3) wędliny a karmienie (1) włoska kuchnia dla mamy karmiącej (1) zioła a karmienie piersią (2) zupy a karmienie piersią (1) ćwiczenia odchudzające po ciąży (1) łosoś a karmienie (2) śliwki a karmienie piersią (1) śniadanie dla matki karmiącej (1) Światowy Tydzień Karmienia Piersią (1)

poniedziałek, 13 lutego 2012

Przykładowe śniadania dla matki karmiącej

Oto kilka pomysłów na śniadanie dla matki karmiącej piersią:

Autor: Leśne Runo (Praca własna) [Public domain], undefined


















1. Płatki owsiane na mleku ( można dodać rodzynki, suszone śliwki, suszone morele)
2. Kasza manna na mleku
3. Sałatka z jajka, ogórka zielonego, rzodkiewki i sera żółtego (wymieszać z jogurtem)
4. Kanapki z chudą wędliną i sałatą
5. Omlet ze szczypiorkiem
6. Galaretka z piersi z kurczaka z marchewką 
7. Ciemne pieczywo z masłem, serek wiejski
8. Kanapki z pastą jajeczną (zamiast majonezu można użyć lekki jogurt)
9. Kasza kukurydziana na mleku z daktylami

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ RÓWNIEŻ:
Które wędliny można jeść podczas karmienia? 
Włoskie przepisy dla mamy karmiącej 
Jakie owoce może jeść mama karmiąca? 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz