karmiepiersia.blogspot.com

Jakie wielkanocne dania są bezpieczne dla mamy karmiącej piersią? Czy mama karmiąca może jeść babkę wielkanocną, jajka, chrzan i sałatkę jarzynową? Jakich potraw unikać podczas Wielkanocy?

Poza odpowiednią dietą, sposobem przyrządzania posiłków, podczas karmienia istotne znaczenie ma to, jakie przyprawy stosuje mama karmiąca. Dlatego, poniżej przedstawiam listę przypraw, których kobieta karmiąca piersią powinna się wystrzegać, gdyż mogą one zmieniać smak mleka a także drażnić niedojrzały układ pokarmowy niemowlaka. Znajdziecie tu również przyprawy, które są w miarę bezpieczne w czasie karmienia piersią

Kuchnia włoska stanowi duże pole do manewrów dla mamy karmiącej piersią. Wszechobecny makaron oraz risotto jest doskonałą bazą do łączenia z innymi składnikami. Choć wiele oryginalnych przepisów wymaga smażenia np. mięsa, można śmiało zastąpić je gotowanymi składnikami. Poniżej znajdziecie kilka przykładowych makaronowych dań pochodzących z kuchni włoskiej, będących bezpiecznymi dla mamy karmiącej.

Nocne karmienie i związane z tym częste pobudki (zwłaszcza w pierwszych tygodniach życia dziecka) są jedną z największych zmor młodych matek. Poniżej znajdziecie, kilka rad, jak ułatwić sobie ten trudny czas. 1. Choć pewnie brzmi to paradoksalnie - jednak gdy dziecko budzi się na karmienie, s tarajmy się go dalej nie rozbudzać.

Istnieje wiele argumentów przemawiających na korzyść karmienia piersią, zarówno dla dziecka jak i matki. Stąd, jeśli doświadczasz trudności w karmieniu lub wahasz się czy powinnaś karmić dziecko piersią, przeczytaj, w jaki sposób karmienie jest korzystne dla Ciebie i dziecka.

Istnieje wiele mitów dotyczących karmienia piersią. Poniżej kilka najczęstszych. 1. Duże piersi oznaczją więcej mleka. Małe piersi produkują mniej mleka.  Rozmiar piersi zależy od ilości tkanki tłuszczowej a produkcja mleka nie ma z nią nic wspólnego, gdyż mleko wytwarzane jest przez gruczoły mleczne.  2. Nie powinno się karmić piersią podczas przeziębienia, grypy, zatrucia pokarmowego.