środa, 22 stycznia 2014

Przepis na obiad dla karmiącej - szynka gotowana w warzywach

Poniżej znajdziecie kolejny przepis na bezpieczny obiad dla mamy karmiącej piersią - szynka gotowana w warzywach.


Składniki:
500g chudej szynki
3-4 marchewki
2-3 pietruszki
mały kawałek selera
4-5 ziemniaków
sól
pieprz,
1/2 łyżeczki kminku

Przygotowanie:

Do garnka wlać ok. 1 litra wody. Wrzucić pokrojone w kostkę mięso (kawałki wielkości ok. 2-3 cm), zagotować, a następnie dodać pokrojoną w talarki marchewkę, pietruszkę i seler. Gotować na małym ogniu. Po ok. 20 minutach gotowania dodać pokrojone w kostkę ziemniaki. Gotować jeszcze ok 30-40 minut. 
Można podawać z pieczywem.

Zobacz też inne przepisy na obiad dla mamy karmiącej:


MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ:

Reactions:

1 comments: