Poniżej znajdziecie kolejny przepis na bezpieczny obiad dla mamy karmiącej piersią - szynka gotowana w warzywach.
Składniki:
500g chudej szynki
3-4 marchewki
2-3 pietruszki
mały kawałek selera
4-5 ziemniaków
sól
pieprz,
1/2 łyżeczki kminku
Przygotowanie:
Do garnka wlać ok. 1 litra wody. Wrzucić pokrojone w kostkę mięso (kawałki wielkości ok. 2-3 cm), zagotować, a następnie dodać pokrojoną w talarki marchewkę, pietruszkę i seler. Gotować na małym ogniu. Po ok. 20 minutach gotowania dodać pokrojone w kostkę ziemniaki. Gotować jeszcze ok 30-40 minut.
Można podawać z pieczywem.
500g chudej szynki
3-4 marchewki
2-3 pietruszki
mały kawałek selera
4-5 ziemniaków
sól
pieprz,
1/2 łyżeczki kminku
Przygotowanie:
Do garnka wlać ok. 1 litra wody. Wrzucić pokrojone w kostkę mięso (kawałki wielkości ok. 2-3 cm), zagotować, a następnie dodać pokrojoną w talarki marchewkę, pietruszkę i seler. Gotować na małym ogniu. Po ok. 20 minutach gotowania dodać pokrojone w kostkę ziemniaki. Gotować jeszcze ok 30-40 minut.
Można podawać z pieczywem.
Zobacz też inne przepisy na obiad dla mamy karmiącej:
MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ:
od kiedy to ziemniaki gotujemy 30-40 min...
OdpowiedzUsuńSuper propozycja. Na pewno zdrowo i pożywnie.
OdpowiedzUsuń