Jakie wędliny może jeść mama karmiąca a których lepiej unikać? Czym najlepiej kierować się przy wyborze wędlin podczas karmienia piersią? Czytaj więcej poniżej
Głównymi zasadami, którymi powinna kierować się mama karmiąca przy wyborze wędliny są:
-to czy wędlina jest świeża
-z jakiego źródła pochodzi (czy jest to hipermarket a może prawdziwy mięsny sklep)
-czy wędlina jest chuda; nie powinna być za tłusta
-na ile wędlina jest prawdziwa a na ile jest sztuczna (tzn. czy zawiera przewagę mięsa czy chemii i konserwantów)
-jakie zawiera przyprawy
Tak więc na samym początku karmienia bezpiecznie można jeść większość dobrej jakości wędlin, które pochodzą od kurczaka bądź indyka (np. polędwica z indyka). Oprócz tego można jeść np. chudą szynkę (najlepiej nie z hipermarketów tylko prawdziwych sklepów mięsnych).
Dobrym rozwiązaniem jest też przygotowanie domowej szynki czy pieczeni, wtedy mamy pewność, że spożywamy mięso a nie jego substytuty. Wiele tego typów przepisów na domową szynkę znajdziecie w internecie :)
Jakich wędlin unikać podczas karmienia?
Mamie karmiącej nie polecam jeść salcesonu, boczku, salami, sklepowych pasztetów czy pasztetówki. Stanowczo odradzam też jedzenia pasztetów z puszek, mięsnych konserw, cienkich kiełbas (sklepowych), parówek.
CZYTAJ RÓWNIEŻ:
JAKIE MIĘSO POWINNA JEŚĆ MAMA KARMIĄCA?
MENU WIGILIJNE DLA KARMIĄCEJ
MENU NA JEDEN DZIEŃ DLA KARMIĄCEJ
CZYTAJ RÓWNIEŻ:
JAKIE MIĘSO POWINNA JEŚĆ MAMA KARMIĄCA?
MENU WIGILIJNE DLA KARMIĄCEJ
MENU NA JEDEN DZIEŃ DLA KARMIĄCEJ
Witam,
OdpowiedzUsuńpodczytuję Cię od jakiegoś czasu, Twój blog jest dla mnie bardzo pomocny, zdecydowałam się więc na nominowanie go do Liebster Award.
Pozdrawiam serdecznie :)
Bardzo ciekawie to zostało opisane.
OdpowiedzUsuńLaktator elektryczny to niezwykle pomocne urządzenie dla matek karmiących piersią, które umożliwia szybkie i efektywne odciąganie mleka. Dzięki różnym trybom pracy, laktatory elektryczne pozwalają na dostosowanie siły ssania do indywidualnych potrzeb, co minimalizuje dyskomfort. Nowoczesne modele są ciche, kompaktowe i łatwe w czyszczeniu, co zwiększa wygodę ich użytkowania. Laktator elektryczny jest idealnym rozwiązaniem dla matek wracających do pracy lub chcących zapewnić dziecku dostęp do mleka matki w każdej sytuacji.
OdpowiedzUsuń