Pączek a karmienie piersią

Czy matka karmiąca może zjeść pączka w tłusty czwartek?

Odpowiedź jest złożona. Wszystko zależy od tego, na jakim etapie karmienia jesteśmy. Jeśli karmimy już 3, 4 miesiąc, jadłyśmy już wcześniej smażone (np. kotleta smażonego) i dziecko nie reagowało na to źle, to możemy śmiało zjeść pączka (a nawet 2 ;-)). W późniejszym stadium karmienia jemy tak naprawdę wszystko, więc jeśli najdzie nas ochota na pączka nie tylko w tłusty czwartek, to możemy go zjeść.

Natomiast, jeżeli dopiero co zaczęłyśmy karmić piersią, tzn. jest to 1-14 dzień karmienia - odradzałabym próby z pączkiem, gdyż malec może różnie zareagować, choć tak naprawdę jest to indywidualna sprawa. Pierwsze dwa tygodnie karmienia wiążą się z najściślejszą dietą, stąd w tłusty czwartek zamiast pączka polecałabym zjeść coś dozwolonego ze słodyczy: np. biszkopty, serki waniliowe, galaretki, budyń waniliowy, krówki (Więcej o słodyczach w karmieniu znajdziecie tu: "Słodycze przy karmieniu piersią").

Jeżeli karmimy więcej niż 2, 3 tygodnie polecam zastosować metodę "lepiej zjeść mniej i później mniej cierpieć" czyli, zamiast obiadać się 4 pączkami, próbujemy zjeść np. pół pączka lub coś innego słodkiego w niedużych ilościach.

Warto pamiętać, że dziecko zawsze reaguje na wypieki domowej roboty lepiej niż na ciastka pochodzące ze sklepu. Dlatego, jeśli mamy możliwość i chcemy zjeść pączka, najlepszy będzie domowej roboty.

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ:
JAKIE SŁODYCZE MOŻE JEŚĆ MAMA KARMIĄCA?
PUDDING BANANOWY DLA MAMY KARMIĄCEJ: PRZEPIS
JAKICH PRODUKTÓW UNIKAĆ PODCZAS LAKTACJI?