Czy mama karmiąca może jeść naleśniki w czasie karmienia piersią? Biorąc pod uwagę, że głównymi składnikami naleśników są mleko, jajka i mąka, nie ma większych przeciwwskazań do jedzenia naleśników podczas karmienia. Ponadto, jest to łatwy sposób, by przemycić cenne składniki do swojej diety, podane w inny sposób.
Pamiętaj jednak, by przy przygotowaniu naleśników:
1. Piec naleśniki na rozgrzanej patelni, nie używając tłuszczu. Zamiast tego, można dodać roztopione masło lub oliwę (ok 1 łyżkę) do masy naleśnikowej.
2. Nie dodawać proszku do pieczenia - może podrażniać niedojrzały układ pokarmowy bobasa.
Dla mamy karmiącej polecam naleśniki w następujących konfiguracjach:
- nalesniki z owocami, np. bananami, jabłkiem, gruszką, malinami (patrz jakie owoce może jeść mama karmiąca)
- naleśniki z twarogiem na słodko (w późniejszych miesiącach karmienia można dodać rodzynki, żurawinę lub inne owoce suszone)
- naleśniki z dynią i serkiem na słodko
- naleśniki ze szpinakiem i mozarellą
- naleśniki z kurczakiem i brokułą (polecane po 2-3 miesiącu karmienia)
- naleśniki z cukinią (poddusić ją z mlekiem i odrobiną sera)
- naleśniki z cukinią (poddusić ją z mlekiem i odrobiną sera)
- naleśniki z warzywami
Czytaj również:
JAKIE WĘDLINY JEŚĆ PODCZAS KARMIENIA PIERSIĄ?
POMYSŁ NA OBIAD DLA KARMIĄCEJ - ŁOSOŚ W SOSIE JOGURTOWO-KOPERKOWYM
WARZYWA BEZPIECZNE DLA MAMY KARMIĄCEJ
Ale jest to niestety potrawa smażona - czyli niewskazana, przynajmniej w pierwszym okresie karmienia.
OdpowiedzUsuńAle smażona bez oleju. Ja kurczaka smażę bez tłuszczu od pierwszych tygodni karmienia i nie ma żadnego problemu z maluchem.
OdpowiedzUsuńLansinoh to renomowana marka, oferująca szeroką gamę produktów dla mam karmiących piersią. W ofercie firmy znajdują się m.in. laktatory, wkładki laktacyjne, kremy do pielęgnacji piersi oraz akcesoria do przechowywania mleka. Produkty Lansinoh charakteryzują się wysoką jakością i są zaprojektowane z myślą o komforcie i zdrowiu matek oraz ich dzieci. Marka ta jest ceniona na całym świecie za innowacyjne rozwiązania, które wspierają kobiety w naturalnym karmieniu i dbaniu o ich dobre samopoczucie.
OdpowiedzUsuńNaleśniki jak najbardziej, chociaż pewnie też zależy z czym. Bo raczej rzadko kiedy zjadamy je po prostu bez dodatków. Pewnie chętnie z owocami byście zjadały, to na https://mamaluch.pl/ uda się pewnie dowiedzieć czy takie truskawki czy borówki można bez obaw zjadać. Na pewno ważne jest aby dziecko obserwować, wiele mam zauważa problemy z brzuszkiem u maluszków i to nawet po zjedzeniu "bezpiecznych" produktów. Także ostrożność jest zawsze wskazana.
OdpowiedzUsuńFajnie, że w artykule pojawiły się różne pomysły na nadzienia. Naleśniki to rzeczywiście super opcja, bo można je dostosować do swojego gustu. Swoją drogą, myślałam ostatnio o tania dieta pudełkowa, bo to świetny sposób na urozmaicenie posiłków bez zbędnego gotowania. Na pewno spróbuję jakiejś wersji z owocami!
OdpowiedzUsuń