![Autor: Alex Gorzen (originally posted to Flickr as DSC05396) [CC-BY-SA-2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], undefined](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhufJH1EPyxPU-KnsTAGEn7DLoXj2Fu0IknZlXAClhXi_aEe1GEHtSSOu1GU-wgXgS2Uvq936B5vRziDMSxwO1jc8QSS67GYbxxritTWt_TD5eyyIZaSthPl6BJIRfnpm6j2DSp0wtT2hn-/s1600/Gelato_in_Las_Vegas_in_2007.jpg "Autor: Alex Gorzen (originally posted to Flickr as DSC05396) [CC-BY-SA-2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], undefined")
Latem mama karmiąca piersią może się zastanawiać czy wolno jej jeść lody?
Generalnie, lody nie są zabronione podczas karmienia piersią, jednak należy zwrócić uwagę na kilka istotnych szczegółów:
- W pierwszych tygodniach karmienia powinno się unikać lodów o "dziwnych" smakach - czyli np. lody truskawkowe, pomarańczowe, tropikalne, o smaku "coca coli".
- Z oczywistych powodów, nie należy jeść lodów adwokatowych, rumowych czy też zawierających inny alkohol
- Na początku radziłabym raczej unikać lodów czekoladowych i orzechowych, zwłaszcza jeśli obserwowałaś wcześniej złą reakcję dziecka po zjedzeniu czekolady bądź orzechów - niektóre dzieci mogą być uczulone (ale nie muszą)
- Unikajcie lodów z podejrzanego źródła, zwłaszcza w czasie upałów - lody zawierają surowe żółtko, które potencjalnie może być źródłem salmonelli
- Najbezpieczniejszymi lodami dla mamy karmiącej są lody wodne, śmietankowe bądź waniliowe. Mają one najmniej sztucznych aromatów i barwników. Możesz spróbować również np. lody z rodzynkami, lody malinowe, lody agrestowe, lody morelowe, lody porzeczkowe.
- Jeśli Twoje dziecko źle reaguje na produkty mleczne - unikaj klasycznych lodów, bazujących na mleku czy śmietanie, zamiast tego możesz spróbować lodów wodnych. Lody wodne można zrobić samemu w domu (wystarczy do plastikowego kubka wlać sok, np. malinowy, jabłkowy czy inny, dodać trochę cukru i wody, wrzucić patyczek i zamrozić na ok. 2 godziny). Odpowiednie dla mamy karmiącej są również sorbety owocowe.
MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ:
Jakie soki może pić mama karmiąca?
Kawa a karmienie piersią
Czy można jeść pizzę karmiąc piersią?
MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ:
Jakie soki może pić mama karmiąca?
Kawa a karmienie piersią
Czy można jeść pizzę karmiąc piersią?
Super, że poruszyliście ten temat! Lato to czas na lody, ale warto mieć na uwadze te wszystkie zasady. A jeśli ktoś ma jakieś wątpliwości czy potrzebuje porady medycznej, polecam zgłosić się do specjalisty. Można też poczytać więcej na stronie Szpital MedPolonia Grupa LUX MED, gdzie znajdziecie dużo przydatnych informacji.
OdpowiedzUsuń