Przejdź do głównej zawartości

Soki w karmieniu piersią

Jakie soki może pić matka karmiąca piersią?

Od samego początku karmienia pierwszym najpewniejszym sokiem, który można pić jest sok jabłkowy. Można też oczywiście pić kompot jabłkowy.

Na początku bezpieczne są również soki, takie jak: sok z czarnej porzeczki, sok marchwiowy, sok gruszkowy.

Następnie stopniowo zaczynamy robić próby z bardziej egzotycznymi owocami: tak więc po 2-3 tygodniach sok bananowy, sok winogronowy, sok brzoskwiniowy.

Sok pomarańczowy budzi wiele kontrowersji, gdyż niektórzy uważają, że może (ale nie musi) uczulać - tak jak to mają w zwyczaju cytrusy. Dlatego na samym początku warto wstrzymać się z sokiem pomarańczowym. Jeżeli jednak nikt w rodzinie nie był nigdy uczulony na pomarańcze ani sok pomarańczowy możemy zacząć go wprowadzać po kilku tygodniach - na początku w małych ilościach, np. pół szklanki. Jeśli maluch nie reaguje źle, oznacza to, że możemy zacząć normalnie pić sok pomarańczowy. Więcej o pomarańczach podczas karmienia przeczytasz tutaj

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ TEŻ:
JAKIE HERBATY MOŻNA PIĆ KARMIĄC PIERSIĄ?
Pyszny deser dla mamy karmiącej - pudding bananowy
Czego unikać podczas karmienia?

Komentarze

  1. nie polecam na początku ciąży bananów, bo uczulają, moje dziecko miało wysypkę na całym brzuszku, więc się wstrzymuję

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Naleśniki a karmienie piersią

 Czy mama karmiąca może jeść naleśniki w czasie karmienia piersią? Biorąc pod uwagę, że głównymi składnikami naleśników są mleko, jajka i mąka, nie ma większych przeciwwskazań do jedzenia naleśników podczas karmienia. Ponadto, jest to łatwy sposób, by przemycić cenne składniki do swojej diety, podane w inny sposób.

Zupy a karmienie piersią

Jakie zupy może jeść mama karmiąca? Tak naprawdę, od pierwszych dni karmienia, młoda mama powinna polubić się z zupami , gdyż są one najprostszym sposobem na przemycenie do swojej diety wartościowych składników (warzywa i mięso) w przyjaznej dla malucha formie (gotowanej). Nie oznacza to jednak, że mama karmiąca może jeść wszystkie zupy. Na pewno, zwłaszcza w pierwszych tygodniach karmienia, mama karmiąca nie powinna jeść zup ze składnikami wzdymającymi

Pączek a karmienie piersią

Czy matka karmiąca może zjeść pączka w tłusty czwartek? Odpowiedź jest złożona. Wszystko zależy od tego, na jakim etapie karmienia jesteśmy . Jeśli karmimy już 3, 4 miesiąc , jadłyśmy już wcześniej smażone (np. kotleta smażonego) i dziecko nie reagowało na to źle, to możemy śmiało zjeść pączka (a nawet 2 ;-)) . W późniejszym stadium karmienia jemy tak naprawdę wszystko, więc jeśli najdzie nas ochota na pączka nie tylko w tłusty czwartek, to możemy go zjeść.