- Ubierz się ciepło. Zadbaj o to, aby Twoje ręce i piersi były odpowiednio osłonięte przed zimnem. Możesz nosić rękawiczki, sweter lub bluzę z kapturem, a także chustę lub pelerynę, która zakryje Twoje piersi.
- Znajdź ciepłe miejsce do karmienia. Jeśli to możliwe, znajdź miejsce, w którym nie będziesz narażona na bezpośrednie działanie wiatru i mrozu. Może to być np. wewnątrz jakiegoś budynku lub w samochodzie.
- Otul dziecko. Możesz przykryć dziecko pieluszką lub chustą, aby ochronić je przed zimnem.
- Karm dziecko szybko i sprawnie. Im krótsze będzie karmienie, tym mniej Twoje piersi będą narażone na działanie zimna.
- Jeśli Twoje piersi są bardzo zimne, możesz delikatnie je ogrzać przed karmieniem. Możesz to zrobić np., przykładając do nich ciepłą pieluszkę lub chusteczkę.
- Jeśli Twoje dziecko jest marudne lub nie chce ssać, może być to spowodowane zimnem. W takiej sytuacji możesz spróbować karmić je w ciepłym pomieszczeniu lub ogrzać jego ręce i stopy.
Jakie zupy może jeść mama karmiąca? Tak naprawdę, od pierwszych dni karmienia, młoda mama powinna polubić się z zupami , gdyż są one najprostszym sposobem na przemycenie do swojej diety wartościowych składników (warzywa i mięso) w przyjaznej dla malucha formie (gotowanej). Nie oznacza to jednak, że mama karmiąca może jeść wszystkie zupy. Na pewno, zwłaszcza w pierwszych tygodniach karmienia, mama karmiąca nie powinna jeść zup ze składnikami wzdymającymi
Koszula do karmienia oferuje łatwy dostęp do piersi, co jest kluczowe dla zapewnienia komfortu zarówno matce, jak i dziecku. Dzięki różnorodności fasonów i wzorów, każda mama może znaleźć model, który najlepiej odpowiada jej potrzebom i gustowi.
OdpowiedzUsuń