Przejdź do głównej zawartości

Czy mama karmiąca może jeść winogrona?

By Flickr user: John Athayde Yorktown http://www.flickr.com/people/boboroshi [CC-BY-2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons

Czy mama karmiąca może jeść winogrona? W internecie istnieje wiele sprzecznych opinii na ten temat - jedni twierdzą, że można jeść je od początku, inni zaś, że lepiej ich unikać, bo mogą podrażniać brzuszek niemowlaka. Jak więc jest naprawdę? Czy mama karmiąca powinna unikać winogron?

Jeśli chcesz spróbować winogron podczas karmienia piersią, rozważ kilka aspektów:
Za winogronami przemawia na pewno to, że zawierają one dużo witaminy C, E, potasu i błonnika. 
Poza tym, wbrew pozorom, winogrona nie należą do alergizujących owoców. Co więcej, według niektórych badań, czerwone winogrona zawierają w skórce przeciwutleniacz, który ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co tak naprawdę może pomóc w łagodzeniu objawów alergicznych.
Ponadto, czerwone winogrona zawierają polifenoli, korzystny dla zdrowia.

Jeśli natomiast wierzyć teorii, że winogrona mogą podrażniać niedojrzały układ pokarmowy niemowlaka, radziłabym powstrzymać się od ich spożywania przez pierwsze 2 miesiące karmienia. Jeśli Twoje dziecko generalnie ma tendencje do kolek lub wcześniej źle reagowało na pewne produkty, (np. inne owoce), to lepiej zaczekać dłuższy czas.

Kolejnym aspektem, który przemawia na niekorzyść winogron jest fakt, że owoce te są nieraz mocno spryskiwane, stąd jeśli chcemy wypróbować reakcję dziecka na winogrono, pamiętajmy o bardzo dokładnym umyciu owoców. 

Generalnie, na początek polecam spróbować kilka winogron. Jeśli dziecko nie reagowało źle, oznacza to, że możemy je śmiało wprowadzić do swojego menu.

CZYTAJ RÓWNIEŻ:

POMARAŃCZE A KARMIENIE PIERSIĄ. CZY I JAK EKSPERYMENTOWAĆ Z CYTRUSAMI?


Komentarze

  1. Właśnie wcinam, zobaczymy co to będzie :) bo pamelo zaakceptowane :D

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Naleśniki a karmienie piersią

 Czy mama karmiąca może jeść naleśniki w czasie karmienia piersią? Biorąc pod uwagę, że głównymi składnikami naleśników są mleko, jajka i mąka, nie ma większych przeciwwskazań do jedzenia naleśników podczas karmienia. Ponadto, jest to łatwy sposób, by przemycić cenne składniki do swojej diety, podane w inny sposób.

Zupy a karmienie piersią

Jakie zupy może jeść mama karmiąca? Tak naprawdę, od pierwszych dni karmienia, młoda mama powinna polubić się z zupami , gdyż są one najprostszym sposobem na przemycenie do swojej diety wartościowych składników (warzywa i mięso) w przyjaznej dla malucha formie (gotowanej). Nie oznacza to jednak, że mama karmiąca może jeść wszystkie zupy. Na pewno, zwłaszcza w pierwszych tygodniach karmienia, mama karmiąca nie powinna jeść zup ze składnikami wzdymającymi

Pączek a karmienie piersią

Czy matka karmiąca może zjeść pączka w tłusty czwartek? Odpowiedź jest złożona. Wszystko zależy od tego, na jakim etapie karmienia jesteśmy . Jeśli karmimy już 3, 4 miesiąc , jadłyśmy już wcześniej smażone (np. kotleta smażonego) i dziecko nie reagowało na to źle, to możemy śmiało zjeść pączka (a nawet 2 ;-)) . W późniejszym stadium karmienia jemy tak naprawdę wszystko, więc jeśli najdzie nas ochota na pączka nie tylko w tłusty czwartek, to możemy go zjeść.