Przejdź do głównej zawartości

Przykładowe menu przy karmieniu c.d.

Kolejny pomysł na menu przy karmieniu piersią:

By Takeaway (Own work) [CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], via Wikimedia Commons

Śniadanie:
chleb razowy, serek wiejski,
sok z czarnej porzeczki

Drugie śniadanie:

banan/morele

Obiad:
zupa - krupnik na szyji indyczej
drugie danie: ziemniaki, gotowana wątróbka, szpinak

Podwieczorek:
galaretka np. agrestowa


Kolacja:
kanapki z szynką, serem żółtym i rzodkiewką/ogórkiem/pomidorem


CZYTAJ RÓWNIEŻ:
JAKIE ZUPY MOŻE JEŚĆ MAMA KARMIĄCA?
WARZYWA PODCZAS KARMIENIA PIERSIĄ





Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Naleśniki a karmienie piersią

 Czy mama karmiąca może jeść naleśniki w czasie karmienia piersią? Biorąc pod uwagę, że głównymi składnikami naleśników są mleko, jajka i mąka, nie ma większych przeciwwskazań do jedzenia naleśników podczas karmienia. Ponadto, jest to łatwy sposób, by przemycić cenne składniki do swojej diety, podane w inny sposób.
4 komentarze
CZYTAJ WIĘCEJ»

Kompoty dla mamy karmiącej

Kompoty owocowe są jak najbardziej wskazane podczas karmienia piersią. Są one zdrowszym źródłem wody niż herbata czy wiele "soków", a raczej napojów sprzedawanych w sklepach, gdyż nie zawierają sztucznych barwników, wzmacniaczy smaku, a dodatkowo są bogate w witaminy. Jakie kompoty może więc bezpiecznie pić mama karmiąca piersią?
1 komentarz
CZYTAJ WIĘCEJ»

Zupy a karmienie piersią

Jakie zupy może jeść mama karmiąca? Tak naprawdę, od pierwszych dni karmienia, młoda mama powinna polubić się z zupami , gdyż są one najprostszym sposobem na przemycenie do swojej diety wartościowych składników (warzywa i mięso) w przyjaznej dla malucha formie (gotowanej). Nie oznacza to jednak, że mama karmiąca może jeść wszystkie zupy. Na pewno, zwłaszcza w pierwszych tygodniach karmienia, mama karmiąca nie powinna jeść zup ze składnikami wzdymającymi
1 komentarz
CZYTAJ WIĘCEJ»