Przejdź do głównej zawartości

karmiepiersia.blogspot.com - O blogu

Blog stworzony przez mamę karmiącą dla kobiet karmiących piersią

Znajdują się tu porady dotyczące karmienia oparte o własne doświadczenie oraz doświadczenie osób z mojego środowiska.

Uwaga: Wszelkie wskazówki żywieniowe i zdrowotne nie mogą być traktowane jako porada medyczna. W razie wątpliwości odnośnie żywienia, zawsze obserwuj swój organizm oraz reakcje swojego dziecka i jeśli jest coś niepokojącego, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym oraz pediatrą.


Komentarze

  1. Wiele bardzo przydatnych informacji. Przekazanych prostym językiem, myślę że wiele kobiet znajdzie tutaj cenne rady w tym pięknym a zarazem trudnym okresie karmienia piersią ��

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Naleśniki a karmienie piersią

 Czy mama karmiąca może jeść naleśniki w czasie karmienia piersią? Biorąc pod uwagę, że głównymi składnikami naleśników są mleko, jajka i mąka, nie ma większych przeciwwskazań do jedzenia naleśników podczas karmienia. Ponadto, jest to łatwy sposób, by przemycić cenne składniki do swojej diety, podane w inny sposób.

Zupy a karmienie piersią

Jakie zupy może jeść mama karmiąca? Tak naprawdę, od pierwszych dni karmienia, młoda mama powinna polubić się z zupami , gdyż są one najprostszym sposobem na przemycenie do swojej diety wartościowych składników (warzywa i mięso) w przyjaznej dla malucha formie (gotowanej). Nie oznacza to jednak, że mama karmiąca może jeść wszystkie zupy. Na pewno, zwłaszcza w pierwszych tygodniach karmienia, mama karmiąca nie powinna jeść zup ze składnikami wzdymającymi

Kuchnia włoska dla mamy karmiącej

Kuchnia włoska stanowi duże pole do manewrów dla mamy karmiącej piersią. Wszechobecny makaron oraz risotto jest doskonałą bazą do łączenia z innymi składnikami. Choć wiele oryginalnych przepisów wymaga smażenia np. mięsa, można śmiało zastąpić je gotowanymi składnikami. Poniżej znajdziecie kilka przykładowych makaronowych dań pochodzących z kuchni włoskiej, będących bezpiecznymi dla mamy karmiącej.