Chciałam zaznaczyć, żeby ktoś nie pomyślał, że tak - tzn. trochę jałowo - trzeba jeść przez cały czas karmienia. Najbardziej należy uważać na samym początku karmienia, tj. przez ok. 3-4 tygodnie po porodzie.
Potem stopniowo można, a nawet trzeba :) rozszerzać dietę o bardziej skomplikowane posiłki.
Oto przykładowy jadłospis na 1 dzień:
śniadanie:
kanapki z masłem i chudą szynką
herbata
drugie śniadanie:
serek waniliowy Danio
obiad:
ryż gotowany z gotowaną marchewką, pietruszką i kurczakiem
podwieczorek:
kompot z jabłek
kolacja:
płatki owsiane na mleku
MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ:
KOLEJNE PRZYKŁADOWE MENU NA JEDEN DZIEŃ DLA KARMIĄCEJ
JAKIE WARZYWA MOŻNA JEŚĆ KARMIĄC?
SŁODYCZE PODCZAS KARMIENIA PIERSIĄ
Hmm, przy takim menu podczas karmienia niedobór kalorii gwarantowany. Nie polecam wdrażania powyższego jadłospisu.
OdpowiedzUsuńI ten serek Danio..., taką chemią, która uczula dzieci, od maleńkości truć dziecko...
OdpowiedzUsuńprzy karmieniu nie mozna dawac marchewki gotowanej i ryzu a tu pisza w gluwnym spisie dania no macie glowy zepsute cymba,l,y...
OdpowiedzUsuńprzy karmieniu nie mozna dawac marchewki gotowanej i ryzu a tu pisza w gluwnym spisie dania no macie glowy zepsute cymba,l,y...
OdpowiedzUsuńZbyt mała kaloryczność, brak zupy, ale pozostałe komentarze bez sensu. Samym powietrzem i wodą żyć się nie da i nie siejcie paranoi z ta chemią we wszystkim, a z własnego bieżącego doświadczenia wiem, że tudno z noworodkiem w domu przygotować genialny posiłek smaczny dietetyczny lekkostrawny i do tego bez chemii.
OdpowiedzUsuńprzeciez danio ma konserwanty i barwniki
OdpowiedzUsuń